NÃO SAIA DA PÁGINA PARA NÃO PERDER OS 80% DE DESCONTO
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CONQUISTE SEU RECORDE NOS 5KM EM 12 SEMANAS, SEM CORRER TODOS OS DIAS E SEM TRAVAR NO MEIO DA CORRIDA.
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Um método validado, fácil de seguir, que mostra exatamente o que treinar em cada semana, e que qualquer corredor consegue aplicar sem complicação.
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PARA ATINGIR GRANDES RESULTADOS, NÃO É PRECISO UMA FÓRMULA MÁGICA, MAS SIM UM PASSO A PASSO VALIDADO E TESTADO POR QUEM JÁ CHEGOU LÁ.
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A maioria dos corredores tenta evoluir correndo mais, treinando todos os dias ou repetindo sempre o mesmo treino, a mesma distância e o mesmo ritmo, e é por isso que travam. Falta estratégia, falta ritmo certo e falta recuperação.
Eu também já passei por isso, até descobrir que o que realmente transforma um corredor não é correr mais… é correr melhor, com treinos inteligentes, ritmos definidos e uma estrutura que respeita o corpo e acelera a evolução.
O que torna esse método diferente é que ele te entrega exatamente o que fazer, como fazer e em qual ritmo fazer, para você evoluir toda semana sem desgaste e sem travar. Enquanto outros focam em quantidade, este foca em qualidade.
Eu acredito que qualquer corredor pode bater seu RP, sem sofrimento, sem treinos intermináveis e sem precisar correr todos os dias.
Se você compartilha dessa visão, este método é para você.
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Se você compartilha dessa visão, este método é para você.
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VEJA O QUE OS MEUS ALUNOS TÊM A DIZER?
VEJA O QUE OS MEUS ALUNOS TÊM A DIZER?
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Não precisa acreditar só em mim. Veja como esse método já mudou a corrida de pessoas que estavam no mesmo ponto que você
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O QUE VOCÊ VAI APRENDER
O QUE VOCÊ VAI APRENDER
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Como realmente evoluir nos 5km:
Como realmente evoluir nos 5km:
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Descubra como definir seus ritmos, estruturar seus treinos e evitar erros que travam sua performance — sem precisar correr todos os dias
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Planejamento de treinos em minutos:
Planejamento de treinos em minutos:
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Tenha em mãos uma planilha clara e prática, com 12 semanas organizadas para você apenas seguir e evoluir semana após semana.
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Treinos que realmente funcionam:
Treinos que realmente funcionam:
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Aprenda quais tipos de treinos fazem você correr mais rápido (intervalado, progressivo, ritmado) e como usar cada um no momento certo.
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Comece a treinar hoje:
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Pare de adivinhar o que fazer. Siga treinos simples, diretos e estruturados, prontos para você executar ainda hoje, com segurança.
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Resultados que não dependem de motivação:
Resultados que não dependem de motivação:
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Use estratégias de mentalidade e constância para manter o foco, superar travas e transformar sua rotina de corrida de forma sustentável.
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Nesta nova versão você ainda receberá BÔNUS EXCLUSIVOS:
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#BÔNUS1 - GUIA DO TÊNIS
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O Guia do Tênis é um eBook essencial para corredores, oferecendo insights especializados sobre os tênis de corrida. Dicas de escolha do calçado ideal, modelos e preços, este guia abrangente é o companheiro perfeito para maximizar o desempenho e o conforto durante suas corridas
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#BÔNUS2 - MENTE DE CORREDOR
#BÔNUS2 - MENTE DE CORREDOR
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Mente de Corredor é um treinamento para desenvolver a força mental que você precisa para correr mais leve, focado e constante.
Você aprende técnicas práticas para superar travas, controlar a mente e manter o ritmo até o fim.
Sua mentalidade se torna uma aliada poderosa para conquistar seu RP nos 5km.
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VOCÊ VAI APRENDER COM QUEM SABE
VOCÊ VAI APRENDER COM QUEM SABE
VOCÊ VAI APRENDER COM QUEM SABE
_________________________________________________________
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Eu sou a Monalice Leão, treinadora de corrida e criadora de um método que já transformou a jornada de mais de 3.000 alunos ao redor do mundo.
Eles correram mais rápido, foram mais longe e descobriram que são capazes de muito mais do que imaginavam.
Se você também quer evoluir na corrida e conquistar seus recordes pessoais, clique no botão abaixo e venha conhecer essa metodologia que realmente funciona.
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GARANTIA RISCO ZERO!
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Temos absoluta certeza de que o Meu Melhor 5km será muito efetivo, mas se até 7 dias após a compra, você não estiver satisfeito por qualquer motivo, devolvemos todo o seu dinheiro!
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AINDA ESTÁ COM DÚVIDAS?
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COMECEI A CORRER AGORA, É PRA MIM?
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Sem dúvidas! O método serve tanto para quem já corre há algum tempo quanto para quem está começando e ainda não sabe definir seus ritmos ou montar treinos.
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PRECISO CORRER TODOS OS DIAS PARA CONQUISTAR MEU RP?
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PRECISO CORRER TODOS OS DIAS PARA CONQUISTAR MEU RP?
Não! O programa funciona com apenas 3 corridas por semana, mais 2 treinos de fortalecimento.
É uma rotina leve, sustentável e perfeita para quem trabalha, estuda ou tem pouco tempo.
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COMO ASSISTO ÀS AULAS?
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Você poderá assistir pelo celular, computador, tablet e demais dispositivos com acesso ao App da Hotmart.
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TENHO MEDO DE SENTIR DOR OU ME MACHUCAR. O MÉTODO É SEGURO?
TENHO MEDO DE SENTIR DOR OU ME MACHUCAR. O MÉTODO É SEGURO?
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Sim. O programa equilibra corrida + descanso + fortalecimento, reduzindo riscos e evitando sobrecarga.
Além disso, você aprende a evoluir sem exageros e no ritmo certo do seu corpo.
Sim. O programa equilibra corrida + descanso + fortalecimento, reduzindo riscos e evitando sobrecarga.
Além disso, você aprende a evoluir sem exageros e no ritmo certo do seu corpo.
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COMO POSSO TIRAR AS MINHAS DÚVIDAS?
COMO POSSO TIRAR AS MINHAS DÚVIDAS?
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Dentro da plataforma, existe um espaço para tirar as suas dúvidas. Basta deixar um comentário na aula em questão e a nossa equipe irá te ajudar e responder todas as suas dúvidas.
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CASO EU NÃO GOSTE, POSSO CANCELAR?
CASO EU NÃO GOSTE, POSSO CANCELAR?
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Como toda compra feita na internet você tem 7 dias para fazer o cancelamento, após isso não será mais possível. Porém, o programa é tão bom que acredito que você não precisará passar por isso!
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